Jak wspierać odporność psychiczną dziecka i rodziców. Zresztą nie tylko rodziców, po prostu własną. Zadbać o siebie. To wyjątkowy odcinek, bo jego gospodynią jest Magdalena Nowak tworząca blog Karuzela Familijna.
Magda zaprosiła mnie do rozmowy na żywo na FB, a potem postanowiłyśmy przygotować z tego także odcinek podcastu Nie tylko dla mam.
Magda jest animatorką społeczną i kultury oraz trenerka umiejętności społecznych. Prowadzi zajęcia i warsztaty dla rodziców. To ciepła, bardzo zaangażowana osoba, z która rewelacyjnie się rozmawia. Mam nadzieję, że będzie Wam się dobrze słuchało.
Koniecznie zerknijcie na jej stronę Karuzela Familijna >>
Zadbać o rodziców
Z radością przyjęłam zaproszenie do rozmowy na temat odporności psychicznej dzieci. Okazało się, że warto zadbać o własną, żeby móc zaopiekować się tą naszych dzieci.
Poniżej pytania, na które szukałyśmy odpowiedzi.
- Czym jest odporność psychiczna i na jakie obszary życia oddziałuje u dzieci i rodziców?
- Jakie cechy wpływają na lepszą odporność psychiczną?
- Jak je kształtować?
- Od kiedy możemy dbać o zdrowie psychiczne dziecka?
- Czy możemy kształtować jego odporność od pierwszych dni życia np. poprzez praktykowanie zasad rodzicielstwa bliskości?
- Jakie elementy składają się na wychowanie wspierające i jak odnoszą się one do budowania odporności psychicznej dzieci i rodziców?
- Dlaczego warto zająć się świadomym budowaniem jego odporności?
- Czym dla Ciebie jest świadome i mądre podążanie rodziców za potrzebami dziecka?
- Jak stawiać granice w szacunku do potrzeb emocjonalnych dziecka?
- Która z emocji według Ciebie jest najtrudniejsza do akceptacji przez rodzica i dlaczego?
- Co rozumiesz pod określeniem „emocjonalna ciamajda”?
Więcej na temat wsparcia
Zostawiam też dodatkowe materiały na temat odporności psychicznej, które znajdziecie na blogu.
- Jak wzmocnić odporność psychiczną dziecka? >>
- Czego nie mówić, jeśli chcemy wzmocnić odporność psychiczną dziecka? >>
- Stosujesz tych 7 pomysłów na wspieranie odporności psychicznej dzieci… i rodziców? >>
- Czy stereotypy naprawdę krzywdzą dzieci? >>
- Dlaczego współczesne dzieci mają problem z odczytywaniem emocji? >>
- Jak wesprzeć pewność siebie? Trzy (wcale nie takie proste) zdania >>
Kiedy przychodzę to moje dziecko do przedszkola moim pierwsze słowa jakie mówię do swojego dziecka to: jak miło cię zobaczyć! Rozmowę o tym jak mu minął dzień w przedszkolu rozpoczynam w domu, jeśli ma ochotę mówi mi wcześniej, co się wydarzyło. Czasami jest tak podekscytowany, że od razu opowiada jak miło mu minął dzień. Czasami bywają takie dni, że podejmuje się trudnego dla niego tematu zaraz przed pójściem spać. Mimo tego, że jest to pora spania, kontynuuję temat, bo wiem, że jest dla niego bardzo ważne. Nie chce by zasnął z nieprzyjemnymi myślami. Wystarczy, że ja tak czasem zasypiam 😉
Ja po jakimś czasie zrozumiałam, że czas dla siebie jest bardzo ważny. Nauczyłam się zostawiać dziecko z tatą (a nawet teściową 🙂 ) i poświęcać sobie raz w miesiącu kilka godzin. Nawet znalazłam przyjemne mniejsce niedaleko domu. Basen, SPA, cisza i relaks. Czy wszystko to, czego potrzebuję, żeby znowu poczuć się kobietą. Doslońce koło Krakowa. Trafiłam tam zupełnie przez przypadek, ale finalnie jestem bardzo zadowolna. Przede wszystkim było czysto, a na to od zawsze zwracam szczególną uwagę, no i te masaże 😉
Najbardziej poważne są problemy właśnie u dzieci. Młoda osoba nie jest w stanie sobie sama z tym poradzić, gdzie nawet dorośli mają problem.